zondag 24 mei 2020

Hoogsensitief in tijden van corona.

Hoe ik als hoogsenitief persoon deze coronacrisis beleef? Wel, dat kan ik in 2 woorden samenvatten: HEEL INTENS.

Mijn haarscherpe antennes vangen alle angst, onrust, onzekerheid, verdriet en pijn op die nu op onze planeet aanwezig is. En ik kan je verzekeren dat mijn systeem op dit moment overuren draait!

Dus moet ik mezelf af en toe eens in een soort van lockdown zetten. Even niet naar het nieuws op tv kijken; want het zijn vooral de beelden die op mijn netvlies blijven plakken. Gesproken of geschreven nieuws kan ik veel makkelijker verwerken.

Gelukkig kan ik dagelijks terugvallen op mijn meditatieve technieken waarmee ik alle belast in mijn hoofd probeer los te laten. En de ene dag lukt dat al wat beter dan de andere.

Langs de andere kant kan ik intens genieten van de natuur die herleeft tijdens deze crisis. De lucht die zuiverder wordt, de leeuwen die in het Krugerpark terug kunnen rusten op de paden, de wolf die de maas kan oversteken.

En al die kleine gelukjes zoals een glimlach van iemand die je tegenkomt op je wandeling.

Dit is hoe ik op dit moment de coronacrisis beleef.